Tip 2 şeker hastalığı riskinizi öğrenin

Kaç yaşındasınız?

Yaşla birlikte tip 2 şeker hastalığı riski artar

40 yaşından küçük
40-49 yaşlarında
50-59 yaşlarında
60 yaş ve üzeri

Cinsiyetiniz nedir?

Erkeklerde tanısı konulmamış şeker hastalığı ihtimali kadınlara göre daha yüksektir. Bunun nedenlerinden biri, erkeklerin düzenli olarak doktora görünme alışkanlıklarının fazla olmaması olabilir.

Erkek
Kadın

Hamilelikte şeker hastalığı (gestasyonel diyabet) teşhisi kondu mu?

Gestasyonel diyabet hamilelik döneminde gelişen bir şeker hastalığı türüdür. Hamilelik sonrası genellikle kaybolur, ancak gestasyonel diyabeti olan kadınlarda tip 2 şeker hastalığı gelişme riski artmaktadır.

Evet
Hayır

Annenizde, babanızda, kız ya da erkek kardeşinizde şeker hastalığı var mı?

Ailenizde şeker hastalığı öyküsü olması sizde tip 2 şeker hastalığı gelişme riskini arttıran bir etkendir.

Evet
Hayır

Daha önce yüksek tansiyon teşhisi kondu mu?

Yüksek tansiyon tip 2 şeker hastalığı riskini artırır.

Evet
Hayır

Fiziksel olarak aktif misiniz?

Hareketsiz yaşam tip 2 şeker hastalığı riskini artırır.

Evet
Hayır

Boyunuz ve Kilonuz

Boyunuz ile kilonuzun kombinasyonu, beden kitle indeksinizi (BMİ) öğrenmemizi sağlar. Yüksek beden kitle indeksine sahip insanlar daha yüksek risk altındadır.

Testinizin sonucu

Düşük risk

Skorunuz 3

Şeker hastalığı riskinizi azaltın

Her gün yapacağınız 30 dakikalık egzersiz tip 2 şeker hastalığı riskini %40 azaltabilir.

Referanslar: 1. American Diabetes Association. http://main.diabetes.org/dorg/PDFs/risk-test-paper-version.pdf. Son erişim tarihi: 15 Ağustos 2015. 2. Türk Diyabet Cemiyeti. http://www.diabetcemiyeti.org/risktest. Son erişim tarihi: 15 Ağustos 2015.

Kalbinidinlesen ile ilgili içerikler ve güncellemeler hakkında bilgi almak için e-bülten’e üye olun.

Siz sorun uzmanlarımız yanıtlasın